[뇌혈관질환보험필요성] 뇌 속의 시한폭탄? ‘뇌혈관질환’ :: 전조증상, 원인, 예방법, 진료비, 보험필요성

👉이 포스팅을 꼭 읽어야 하는 분

– 뇌혈관질환보험필요성을 모르시는 분

-혈압/ 당뇨/ 흡연/ 음주 하나라도 해당하는 분

-뇌혈관(뇌졸중) 질환 전조증상이 궁금하신 분

-뇌혈관질환 가족력이 있으신 분

-근래 잦은 두통, 어지럼증을 겪는 분

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뇌 속의 시한폭탄💣이라고 불리는 ‘뇌혈관질환’ 듣기만 해도 무시무시하지 않나요? 뇌혈관질환은 빠른 시간 내에 적절한 치료를 받지 못하게 되면 평생 후유장애를 안고 살아갈 수도 있기 때문에 위험인자들을 체크하고 예방하는 게 무척 중요해요! 쌀쌀해진 날씨에 자꾸 움츠리게 되고, 혈압이 상승하게 되면 혈관이 약해져 막히거나 터지는 뇌혈관질환이 발생하기 쉽다고 해요. “아는 것이 힘이다!” 오늘은 뇌혈관질환에 대해 준비했어요🧐

뇌혈관질환은 뇌혈관의 이상에 의해 갑자기 발생해 뇌기능 장애를 일으켜 쓰러지는 병으로써 발증 형태에 따라 두개내의 혈관 일부가 파손되어 출혈하는 출혈성(뇌출혈)과 혈관 속의 혈액 흐름이 나빠지거나 막히기도 하는 허혈성 뇌혈관(뇌경색) 질환으로 나뉘어요. 일반적으로 ‘뇌졸중’이라고 알려져 있는 뇌혈관질환은 2022년 우리나라 사망자 통계에서 암, 심장질환, 폐렴에 이은 네 번째 주요 사망원인인 만큼 무시할 수 없는 무서운 질병 중 하나에요.

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뇌졸중은 대표적인 뇌혈관질환으로 갑자기 뇌혈관이 터지거나 막히는 등 뇌혈관에 문제가 발생하는 거예요. ‘중풍’이라고도 불리는 뇌졸중은 그 자체로도 사망에 이를 수 있는 위험한 질병이기도 하지만 반신마비, 침대에 누워지내야 하는 와상생활, 구음장애(언어장애) 등 3급 이상의 중증장애를 진단받거나 심각한 후유증을 남길 수 있어 더욱 무서운 질병이에요. 뇌혈관이 막혀 혈액이 원활히 공급되지 않으면 1분에 200만 개의 뇌세포가 손상 _{[출처 : 대한뇌졸중학회]}되기 때문에 ‘골든타임’ 내 치료하는 게 가장 중요해요.

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뇌경색

뇌혈관이 좁아지거나 막히는 경우로, 쉽게 말해 오래된 수도 파이프가 노쇠화된다고 생각하면 쉬워요. 약간의 두통, 얼굴, 사지 편마비가 전형적인 증상이에요.

뇌출혈

뇌혈관이 터지는 경우로, 혈관이 막히는 뇌경색보다 위험해요. 오래된 수도 파이프가 막히다 못해 터지는 경우로 이해하면 쉬워요. 터진 수도관(혈관)을 빠르게 막아줘야 치명적인 손상을 방지할 수 있어요. 뇌출혈의 전형적인 증상으로는 격렬하고 극심한 두통, 구토와 어지럼증을 모두 동반하기도 해요.

심각한 후유증, 심하면 사망까지 할 수 있는 뇌졸중은 골든타임 내에 빠른 진료를 하는 게 중요하기 때문에 그냥 지나치면 안 되는 일상 속 전조증상에 대해 알아볼게요!

‘FAST’ 라고 들어보셨나요? 뇌졸중의 전형적인 증상과 특징을 기억하기 쉽게 정리한 건데요.

‘Face= 얼굴의 편(한쪽)마비/ Arms= 팔 편(한쪽)마비/ Speech= 언어장애/ Time =시간 지체없이 서둘러 119신고’라는 뜻이에요. 급한 상황에서는 영어가 바로 떠오르지 않을 수도 있어요. 그렇다면 「대한뇌졸중학회」 에서 만든 ‘이웃손발시선’을 기억해 주세요.

이웃= “이~”하면서 웃지 못해요/ 손발= 손 또는 팔을 앞으로 뻗지 못하거나 힘이 없어요. 시선= 시선이 한쪽으로 쏠려요. ‘FAST’ 또는 ‘이웃손발시선’ 둘 중 하나라도 꼭 암기하고 익혀 뇌졸중의 전조증상 중 하나라도 해당된다는 것을 인지할 경우, 즉시 119에 신고하세요!

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치명적인 후유증을 가져올 수 있는 뇌졸중의 원인을 알아보고, 위험인자를 가능하다면 줄이는 게 좋겠죠? 뇌졸중의 원인은 어떤 것들이 있을까요?

• 고혈압

혈압이 지속적으로 높을 경우 혈관 벽에 영향을 주어 동맥경화를 유발할 수도 있고 혈관 구조가 변화해 출혈이 발생할 수 있기 때문에 가장 대표적인 원인 중 하나에요.

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• 당뇨병

당뇨병은 소변에서 당(糖)이 나온다고 해서 그 이름이 붙여진 병명이에요. 인슐린이라는 호르몬이 혈당 조절을 하는데요. 이러한 인슐린이 부족하거나 문제가 생긴 상태를 말해요. 당뇨병은 뇌졸중 위험을 2배 높이므로 적절한 치료와 꾸준한 조절이 필요해요. 💊

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• 흡연

흡연은 뇌졸중의 중요한 원인으로 꼽혀요. 담배를 피우면 담배 속의 물질들이 머리로 가는 혈액량을 감소시키고, 혈관을 끊임없이 수축시키는데 이 상태가 지속되면 혈관이 딱딱해지면서 흠집이 생기게 돼요. 혈관 내부가 매끈하면 콜레스테롤 같은 찌꺼기가 달라붙을 수 없지만 흠집이 많으면 쉽게 찌꺼기들이 달라붙어서 점차 혈관이 막히게 돼요. 즉, 혈관에 동맥경화를 유발하고 혈전(피떡)을 형성시켜 뇌졸중 위험을 2.5배 이상으로 높여요. 금연을 할 경우, 1년 내 뇌졸중 위험이 50% 감소하고 5년이 지나면 비흡연자와 비슷한 수준으로 감소한다고 하니 힘들어도 금연하기 위한 노력이 필요해요.

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• 고지혈증

혈액 속의 지방질이 비정상적으로 많은 상태를 ‘고지혈증’이라 해요. 혈액 속 지방질은 보통 콜레스테롤이라고 부르는데요. 이 콜레스테롤이 축적되면 동맥경화증이 생기고 뇌혈관이 점점 좁아져 뇌경색이 생길 수 있어요. 포화지방산, 콜레스테롤 함량이 높은 🥓가공 육류보다 섬유질이 풍부한 🥗채소로 식단 관리를 해보세요.

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• 음주

음주는 뇌출혈과 뇌경색의 위험을 모두 높여요. 소량의 술도 뇌졸중 위험을 높일 수 있고 많이 마실수록 그 위험도가 높아져요.

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• 심방세동

부정맥의 일종으로 심방이 불규칙하게 수축하는 상태를 말해요. 원활하게 혈액이 흐르지 못하면 혈전(피떡)이 발생할 수 있고 이로 인해 뇌졸중 위험도가 5배나 증가할 수 있어요. 나이가 들수록 위험도가 높아지고 75세 이상의 가장 중요한 위험요인이에요.

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규칙적인 운동이 중요💪

근육량이 증가하고 체중이 감소하면 혈압과 콜레스테롤이 조절돼 뇌졸중을 예방할 수 있어요. 특히 걷기, 달리기, 자전거 타기, 수영 등의 유산소 운동을 추천해요! 운동은 혈액순환을 촉진하고 혈관의 탄력성을 향상하는 데 도움이 돼요.

• 낮은 강도로 시작해서 숨이 약간 찰 정도로 점차 강도를 높여주세요.

• 일주일에 3~4회 이상, 30분 이상 꾸준히 운동하는 것이 중요해요.

건강하고 균형 잡힌 식단🥗

“바쁘다 바빠 현대사회” 어쩔 수 없이 배달음식, 밀키트 등 간편 요리를 자주 이용하게 되는데요. 힘들더라도 신선한 과일, 야채, 흰 살 생선, 콩, 견과류 등 균형 잡힌 식단을 섭취하기 위해 노력해 보세요. 콜레스테롤 함량이 높은 음식과 포화 지방을 제한하는 방법도 좋아요.

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만병의 원인, 스트레스 관리🧘‍♂️

스트레는 만병의 원인이라 하죠. 스트레스는 혈압을 상승시키기 때문에 적절하게 관리하는 게 중요해요. 나만의 스트레스 관리법을 찾아보세요. 충분한 수면으로도 스트레스는 완화돼요.

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흡연/ 음주🚫 (금연/금주)

동맥경화를 유발하고 혈전을 형성시켜 뇌혈관질환 뿐 아니라 심혈관 질환의 위험도 증가시켜요. 가능하면 금연과 금주를 유지하세요.

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나 혹은 우리 가족에게 뇌혈관질환이 발병할 경우 회복에 대한 걱정이나 불안도 매우 크지만 경제적인 손실에 대한 걱정도 무시할 수 없을 텐데요.

과연 뇌혈관질환의 진료비는 얼마 정도 들까요? 최근 심평원(‘건강보험심사평가원’)에서 발표한 자료를 준비해 봤어요. 👩‍🏫

뇌혈관질환(I60-69)

• 입원 환자의 1인당 입원일수는 54일

• 입원 환자의 1인당 진료비는 1,311만 7,979원

• 외래 환자의 1인당 내원일수는 4.0일

• 외래 환자의 1인당 진료비는 28만 1,615원

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뇌졸중질환(I60-64)

• 입원 환자의 1인당 입원일수는 70.5일

• 입원 환자의 1인당 진료비는 1,593만 3,575원

• 외래 환자의 1인당 내원일수는 4.6일

• 외래 환자의 1인당 진료비는 26만 8,740원

뇌혈관/뇌졸중 환자의 진료비는 점차 증가하고 있는 추세로 두 질환의 평균 1인당 입원 진료비는 14,525,777원, 평균 1인당 외래 진료비는 275,177원이에요. 이러한 경제적인 손실을 어떻게 준비할 수 있을까요?

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1인당 진료비가 천만 원이 넘다니…😲 뇌혈관질환 보험의 필요성을 뼈저리게 느끼실 거 같아요. ​가장 합리적으로 병원비, 간병비를 준비할 수 있는 게 바로 보험이기 때문이 아닐까요? 그렇다면 뇌혈관질환을 종합적으로 보장해 주는 보험이 어떤 건지 궁금하실 텐데요. 아쉽게도 어떻게 가입하느냐에 따라 넓은 범위의 뇌혈관질환을 보장받을 수도 있고 아닐 수도 있어요. 보험에 관련된 포스팅은 생각보다 고려해야 할 사항들이 많아 [다음 포스팅]으로 준비해 볼게요! ➡ 다음 포스팅도 꼭 함께해 주세요

오늘의 포스팅을 정리해 볼게요!

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🔎 Check Point

• 뇌혈관질환의 대표적인 질병은 뇌졸중으로 뇌경색과 뇌출혈로 나눌 수 있다. 한쪽 얼굴 마비, 한쪽 사지 마비, 발음 장애 등이 나타나는 것이 전형적인 증상이다.

• 빠른 시간 조치하지 않으면 사망, 심각한 후유 장애를 남길 수 있어 전조증상이 보인다면 즉시 지체 없이 119에 신고해야 한다.

• 회복에 걸리는 시간과 회복의 정도는 사람마다 다르므로 장기간의 요양이 필요할 수도 있다. 뇌출혈, 뇌경색 등 다양한 뇌혈관질환에 대해 보험으로 진료비/ 입원/ 수술비를 준비할 수 있다.

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암도 무섭지만 치명적인 후유증을 남길 수 있는 뇌혈관질환에 대해 살펴봤어요. 이전에는 고연령층의 환자가 대부분이었지만 요즘은 20~40대의 환자도 증가하고 있다고 하니 경각심을 가지고!!! 우리 모두 꾸준히 건강해요!

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💬 에디터의 한 마디

병도 무섭지만… 저는 병원비가 더 무서워요. 뇌혈관질환 보험은 하나만 제대로 똑.똑.하게 가입하고 싶은데 어떻게 해야 할까요? 바로 위▲ ‘함께 보면 좋을 포스팅’에서 알아보세요! “똑똑한 소비 가보자고~😎”

어려운 보험, 이제 픽앤플랜의 에디터가 책임지고 알려드릴게요! 앞으로도 함께해요! 💙

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